Apa Arti dari Mimpi yang Sama Berulang Kali?
(Baliekbis.com), Mengapa otak kita mimpi yang sama berulang kali? Studi menunjukkan bahwa mimpi, secara umum, membantu kita mengatur emosi kita dan beradaptasi dengan peristiwa yang membuat stres. Memasukkan materi emosional ke dalam mimpi memungkinkan si pemimpi memproses peristiwa yang menyakitkan atau sulit.
Dalam kasus mimpi berulang, mimpi yang berulang dapat mewakili upaya yang gagal untuk mengintegrasikan pengalaman sulit ini. Banyak orang setuju bahwa mimpi yang berulang terkait dengan kesulitan atau konflik yang belum terselesaikan dalam kehidupan si pemimpi.
Kehadiran mimpi berulang juga dikaitkan dengan tingkat kesejahteraan psikologis yang lebih rendah dan adanya gejala kecemasan dan depresi. Mimpi-mimpi ini cenderung berulang selama situasi stres dan berhenti ketika orang tersebut telah menyelesaikan konflik pribadinya, yang menunjukkan peningkatan kesejahteraan.
Mendapat mimpi yang sama berulang kali, kita tak perlu panik berlebihan. Biasanya mimpi yang hadir berulang itu meliputi mimpi yang di dalamnya ada kejadian terbang, jatuh, dikejar, diserang, telanjang, terjebak di suatu tempat, kembali ke sekolah, gigi copot, kehilangan kemampuan bicara, melewatkan ujian, terlambat, tidak bisa berlari, atau mengalami kecelakaan. Walau bukan mimpi buruk, tapi biasanya mimpi yang berulang melibatkan pengalaman negatif atau penuh tekanan.
Bisa dibilang mimpi yang hadir secara berulang berkaitan dengan sesuatu yang kita alami di dunia nyata. Seperti berulang kali mimpi terjatuh dari ketinggian, bisa jadi ada ketakutan dalam dirimu dalam mencoba sesuatu. Ada hal yang perlu dipersiapkan lebih matang untuk bisa mengatasi rasa takut itu.
Beberapa teori tentang mimpi menyebutkan bahwa mimpi bisa membantu kita memproses pengalaman harian. Saat kita menghadapi sesuatu yang mengancam atau menghambat kita mencapai tujuan kita, kita akan merasa frustrasi atu tertekan. Lalu situasi ini bisa terwujud dalam mimpi yang hadir dalam tidur kita.
Mimpi yang berulang bisa menggambarkan emosi yang berkaitan dengan kejadian yang telah berlalu. Bisa juga menggambarkan konflik-konflik batin harian. Saat ada mimpi berulang yang terus hadir dalam tidurmu, coba untuk mengingat hal atau kejadian di dunia nyata yang mengusikmu. Bisa jadi memang ada sesuatu yang perlu kamu atasi dengan segera. (ist)
