Apa yang Terjadi pada Tubuh Ketika Kita Tidak Makan Sama Sekali?
(Baliekbis.com), Inilah hal-hal yang akan terjadi di tubuh jika Anda berhenti total untuk makan.
- Tidak makan selama 24 jam
Pada tahap ini mungkin Anda masih belum terasa lapar berat. Jika Anda masih mengonsumsi air putih, biasanya tubuh masih dapat menahan beban dan masih bisa menghasilkan energi secara normal. Intinya belum ada gejala signifikan yang terjadi pada tubuh.
Menurut laman Health Line, tubuh kita disaat tidak makan selama 24 jam penuh, masih dapat menghasilkan energi yang diambil dari lemak. Namun tetap saja jika berhenti makan secara total selama 24 jam, akan ada efek samping yang terjadi, seperti pusing, lemas, dan lain-lain.
- Tidak makan selama 72 jam
Cadangan glukosa yang ada ditubuh kita bisa bertahan sampai 48 jam selama kita tidak makan sama sekali. Jika seseorang tidak makan selama 72 jam maka ia akan mengalami ketosis, yakni kondisi dimana tubuh akan mengubah asam lemak menjadi energi. Hal ini disebabkan oleh cadangan glukosa ditubuh yang semakin menipis.
Medical Daily menjelaskan bahwa tidak makan total selama 72 jam akan membuat otak mulai terganggu karena minimnya asupan glukosa ke otak. Jika cadangan glukosa dalam tubuh sudah benar-benar habis, dan kamu tetap berhenti makan total, maka tubuh akan merencanakan rencana darurat dimana tubuh akan mengambil glukosa dari organ seperti hati.
- Tidak makan selama 240 jam
Jika selama 10 hari penuh Anda hanya minum air putih tanpa makan sedikitpun, maka beberapa organ tubuh sudah mulai berjalan tidak normal, terutama otak. Anda akan mengalami sakit kepala parah, halusinasi, delusi, dan Anda tidak akan mampu berpikir secara jernih. Meskipun ada juga beberapa orang masih dapat berpikir dan bekerja secara normal, namun kebanyakan orang akan menyerah di hari ke sepuluh.
Di hari ke sepuluh ini tubuh Anda mulai mengalami penurunan berat secara drastis, itu akibat tubuh Anda memakan dirinya sendiri. Secara default tubuh kita ini otomatis akan berusaha keras bagaimana caranya mencari sumber-sumber protein baru untuk dipecah menjadi energi.
Jagalah kesehatan Anda dengan baik, makan secukupnya, jangan kurang dan jangan berlebihan. (ist)
