Mata Sembap Setelah Menangis? Tenang, Begini Cara Menghilangkannya
(Baliekbis.com), Ketika menangis, cairan berkumpul di jaringan sekitar mata dan kelopak mata. Inilah alasannya mengapa menangis terlalu lama bisa menyebabkan mata menjadi bengkak. Terkadang, menangis terlalu lama juga bisa membuat seseorang susah tidur sehingga mengalami mata panda.
Ada beberapa cara mudah yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan mata sembab setelah menangis, yaitu:
1. Kompres dingin
Jika Anda ingin meredakan mata sembap dengan cepat, Anda bisa mengompres dingin area sekitar mata. Kompres dingin bertujuan untuk mengurangi pembengkakan yang terjadi. Caranya, gunakan waslap atau handuk kecil yang telah dibasahi dengan air dingin, kemudian letakkan waslap dingin tersebut di bagian sekitar mata yang bengkak selama beberapa menit. Biasanya mata sembap akan mereda setelah beberapa saat diberi kompres dingin.
2. Kompres dengan kantong teh
Selain menggunakan waslap dingin, Anda juga bisa mengatasi mata sembap dengan kompres kantung teh. Caranya, cukup basahkan dua kantung teh, kemudian dinginkan di dalam lemari pendingin selama 15-20 menit. Setelah dingin, ambil kantung teh tersebut dan letakkan di area mata selama 30 menit. Kandungan kafein di dalam teh, terutama teh hitam, dan suhu dingin dari kantung teh tersebut dapat membantu meringankan pembengkakan pada mata yang membuat mata menjadi sembap.
3. Gunakan irisan mentimun
Saat menggunakan masker wajah, biasanya irisan mentimun dingin sering digunakan untuk menutup area mata. Irisan mentimun ini bisa digunakan sebagai salah satu cara menghilangkan mata sembap setelah menangis. Mentimun juga dianggap bisa meredakan pembengkakan pada mata. Caranya sangat mudah, potonglah mentimun menjadi beberapa irisan, lalu letakkan di area mata selama beberapa menit.
4. Gunakan rol mata
Rol mata dilengkapi dengan gel pendingin yang mengandung kafein, sehingga memiliki efek yang sama seperti kantung teh, yaitu meredakan mata bengkak, serta mendinginkan dan melembapkan mata.
5. Tidur yang cukup
Saat sedang stres atau mengalami tekanan emosional yang berat, tak jarang seseorang menangis semalaman dan menjadi sulit tidur. Untuk mengatasi mata sembap, jangan lupa juga untuk tidur yang cukup, ya. Orang dewasa butuh tidur sekitar 7 – 9 jam setiap malamnya. Saat tidur, coba tinggikan kepala sedikit untuk membantu mengurangi pembengkakan pada mata. Sebenarnya mata sembap setelah menangis bisa hilang dengan sendirinya dalam waktu 1-2 hari. (ist)
