Ny. Putri Koster: Jangan Mudah Panik dan Menyerah Hadapi Covid-19
(Baliekbis.com),Sosialisasi terkait pentingnya penerapan protokol kesehatan dan tanggap penularan Covid-19 terus digaungkan Tim Penggerak PKK Provinsi Bali yang diketuai oleh Ny. Putri Suastini Koster.
Sosialisasi pentingnya “Ingat Pesan Ibu 3M” dilakukan melalui media massa, baik elektronik maupun cetak, sehubungan terhalang oleh pandemi Covid-19 dan imbauan untuk tidak berkumpul di tengah keramaian.
Sosialisasi ini sangat penting mengingat sudah hampir sembilan bulan dunia, khususnya Bali menghadapi pandemi, di mana penyebaran Virus Corona di tengah masyarakat masih saja terjadi. Hal ini dilihat dari data kasus Covid-19 yang masuk setiap harinya.
Terakhir data per Minggu 22 November 2020, tercatat penambahan kasus terinfeksi Covid-19 sebanyak 103 orang sehingga total terkonfirmasi positif sebanyak 13.263 orang dengan jumlah pasien meninggal dunia sebanyak 411 di Bali.
Kondisi ini menunjukkan bahwa masih ada yang kurang tanggap terhadap penerapan protokol kesehatan yang baik dan benar. Hal ini disampaikan Ny. Putri Suastini Koster saat diundang sebagai narasumber dalam dialog Perempuan Bali Bicara, di salah satu media televisi (BaliTV) yang mengangkat tema “Tanggap Covid-19, Ingat Pesan Ibu 3M”, Senin (23/11).
“Kita harus tenang dalam menjalani dan menghadapi sesuatu yang sedang menghampiri hidup kita sebagai musibah dan cobaan hidup. Sebagai ujung tombak perlindungan keluarga, seorang ibu jangan ikut panik dan menyerah dalam sebuah kondisi apapun, karena dalam keadaan tenang akan memunculkan ide-ide baru dalam menumbuhkan bakat terpendam,” ujar Ny. Putri Koster.
Contohnya, saat pandemi Covid-19 mewabah dan membuat sebagian besar perekonomian Bali terpukul, maka banyak sekali muncul bakat dari seorang perempuan/ ibu dalam upayanya meneruskan kehidupan. Kondisi ini mengharuskan semua pihak beralih haluan dalam memenuhi kebutuhan dapur, baik dengan inovasi dengan ide-ide dan bakat baru.
Salah satunya adalah memanfaatkan halaman rumah menjadi HATINYA PKK yakni halaman/ taman asri, tenteram, indah dan nyaman yang bermanfaat dan menghasilkan bahan makanan pokok sehari-hari, seperti sayur, cabai, terong, tomat dan lainnya.
“Dengan begitu kita dapat kembali pada fungsinya yakni memenuhi kebutuhan dasar dalam pemenuhan pangan. Usahakan rumah menjadi tempat ternyaman saat ini bagi seluruh anggota keluarga, karena dipastikan kondisi yang serba tidak menentu ini menjadikan pasangan suami istri harus berfikir lebih keras berjuang melanjutkan kehidupan hari ini dan selanjutnya,” jelasnya.
Banyaknya pihak suami ataupun istri yang harus menghabiskan waktu lebih banyak di rumah pasti akan menimbulkan stres dan kekhawatiran. Tetapi jangan sampai ada pertengkaran atau kekerasan dalam rumah tangga. Selain akan berdampak pada psikologis anak-anak juga akan menimbulkan tekanan pada pasangan suami-istri tersebut.
Gunakan kesempatan ini untuk lebih berbagi dan mengharmoniskan komunikasi antara anggota keluarga yang ada. “Mari kita semua mengambil hikmah dari pandemi Covid-19 ini, mungkin alam mengajak kita jeda sejenak memikirkan apa yang sudah kita lakukan selama ini terhadap semesta. Semoga saat ini menjadikan kita tahu bahwa alam membutuhkan perhatian kita sebagai manusia untuk kembali saling menghormati keberadaan mereka sebagai habitat alam yang saat ini mungkin juga sudah merasa terusik dengan tangan tangan yang kurang konsisten menjaga kebersihan udara,” ujarnya.
Ny. Putri Koster mengajak agar menumbuhkan konsep Tri Hita Karana dalam diri sehingga antara manusia dengan Tuhan, manusia dengan alam serta manusia dengan manusia yang lainnya dapat hidup harmonis di atas bumi yang kita cintai ini.
Selain mengingat pesan Ibu 3M (memakai masker kapanpun dan di manapun berada, mencuci tangan setiap saat dengan menggunakan sabun dan air mengalir serta menjaga jarak dengan orang lain) Ketua TP PKK Provinsi Bali Ny. Putri Suastini Koster juga memiliki 3B yang wajib diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Yakni berdoa sebelum melaksanakan aktivitas, kemudian Berupaya untuk beraktivitas dan berkreativitas karena ibu-ibu itu banyak memiliki inovasi serta jangan lupa untuk bersyukur, selalu pandai mengambil hikmah di setiap musibah.
Dikatakan Ny. Putri Koster, tatanan kehidupan era baru saat ini mengenalkan kita pada hal-hal yang baru, yakni menerapkan protokol kesehatan dan selalu “Ingat Pesan Ibu dengan 3M”.
Ketika virus itu ada saat kita sudah berupaya menjaga diri dan kesehatan, maka di balik kesiapan kita dengan merubah mindset (pikiran) kita untuk tidak takut pada hal yang akan terjadi ke depannya (semisalnya dikucilkan oleh lingkungan). Tetap kita harus menjaga pikiran positif agar imun tetap terjaga dan menambah anti bodi terhadap serangan virus. Selain itu, kita juga harus tetap melakukan aktivitas seperti berkebun, dan lain lain, tetap menjaga pola hidup bersih dan sehat (PHBS).
“Upaya mencegah penularan Covid-19 adalah menggunakan masker yang aman dan nyaman saat kita bernafas dan berbicara. Selain itu jika berada diantara orang-orang yang tidak menggunakan masker, maka kita dengan bijaklah untuk menjauhi mereka, agar kita terhindar dari percikan/ droplets,” tambah Ny. Putri Koster.
Dalam kondisi apapun seorang ibu pasti akan selalu ingat akan keberadaan anaknya. “Pemerintah yang bersinergi dengan Tim Penggerak PKK selalu menganjurkan untuk warganya menggunakan masker dan menerapkan protokol kesehatan 3M hanya semata-mata untuk melindungi kesehatan masyarakat secara umum, karena penularan Covid-19 ini sangat cepat dan tidak terlihat,” ujar Ny. Putri Koster.
Ditambahkannya, di balik imbauan untuk tidak berkumpul atau berkerumun, kegiatan yadnya silahkan untuk tetap dilangsungkan namun penerapan tata caranya saja yang dirubah. “Misalnya jika nyejer 3 hari maka saat pandemi nyejer piodalan di pura tertentu bisa lebih diperpanjang.
Selain itu, pasar di dalam tatanan kehidupan era baru km operasional juga dapat di perpanjang (bukan diatur atau dibatasi) agar setiap warga yang membutuhkan bahan makanan bisa memilih waktu ke pasarnya dengan bebas dan leluasa, dan tidak numplek di jam yang sama.
Kepala Dinas Kesehatan Provinsi Bali dr. Ketut Suarjaya mengatakan virus ini jika mengenai seseorang, maka yang bersangkutan harus menerima dan mampu menjaga keseimbangan imun (aktifkan dengan sugesti positif) maka sistem imun akan meningkat dan secara otomatis virus yang menyerang tubuh juga akan turun.
Semua aktivitas dan kegiatan kita dapat berjalan dengan normal apabila kita semua mau mematuhi protokol kesehatan dan menerapkan 3M. Sehingga kecemasan dalam masyarakat akan dapat di tekan semaksimal mungkin, karena Virus Corona yang tidak kasat oleh mata ini sangat cepat menular di tengah lingkungan terdekat (terutama yang memiliki penyakit bawaan, dan juga mereka yang tidak menerapkan 3M).
Tanda awal pada seseorang adalah kehilangan penciuman, selera makan akan menghilang perlahan, bersin dan demam. Tetapi jika seseorang yang terkena Virus Corona dalam keadaan sehat dengan imun yang baik maka dia akan menjadi seseorang positif tanpa gejala (OTG). “Sehingga untuk menghindari terpapar dan tertular Covid-19 kita semua jangan lalai,” tegas dr. Ketut Suarjaya.
Virus ini mengajari kita pada hal-hal yang mendasar yakni kenali dirimu (apakah kita sedang sehat dan memiliki penyakit bawaan), kenali musuh kita (Virus Corona-19) dan kenali medan perangmu (di mana kita sedang berada saat beraktivitas).
Penggunaan masker yang baik dan benar adalah menutupi mulut dan hidung. Karena virus ini masuk atau menular melalui hidung, mulut dan mata. Masker yang melindungi dengan baik adalah jenis KN95 akan melindungi kita 95%, masker medis melindungi kita 70% dan masker berbahan scuba melindungi kita hanya 5% karena virus ini sangat kecil.
“Vaksin terbaik saat ini adalah penerapan 3M. Dengan kita merubah diri yakni menerapkan protokol kesehatan dan PHBS maka upaya untuk menghindari terpapar dan tertularnya Covid-19 dapat dilakukan. Selain itu jangan pernah kita mengatakan lelah untuk disiplin mematuhi 3M, karena Virus Corona ini tidak akan pernah lelah mencari mangsanya,” tegas Kadis Kesehatan Provinsi Bali. (pem)
